トレーニングロガー

編集部のおすすめポイント

• ジムで行える機器が収録されているので、トレーニング回数とセット数を記録として残せる。

• 人体図に筋肉を使った部分が赤く表示されるので、緑色になれば筋肉が回復したことを確認できる。

• 殆ど使われていない筋肉は水色に表示されるので、全身を満遍なく鍛えることができる。

トレーニングロガーのスクリーンショット

トレーニングロガーとは？

怪我を防いでジムに通いたい人や、ジムで本格的にトレーニングしたい人に便利なアプリ

「トレーニングロガー」は、ジムで本格的に筋トレを行うのをサポートしてくれるアプリとなります。 ジムで実際に利用した機器とトレーニング回数を記録することで、筋肉のどの部分が使われたのかを知ることができます。 また、セット数も記録することで筋肉が赤く表示されるので、機器を使って筋肉が赤くなったら筋肉を回復させることで怪我するのを防げます。 人体図に色分けされるので、使用した筋肉の部分以外にも回復した筋肉の部分と使っていない筋肉の部分を知ることもできます。 機器でどの筋肉が使われたのかが気になる人であれば、筋肉を使った部分が赤く表示され、筋肉が回復したかを知りたい場合は緑色になっていれば回復完了の状態となります。 使われていない筋肉は水色で表示されるので、その部分を重点的に使うことで効果的に鍛えれます。

「トレーニングロガー」スペック・仕様

トレーニングロガーの順位推移表