ぷろたん

編集部のおすすめポイント

• 「ぷろたん」を使って、シックスパックのボディを手に入れよう

• ユーザーの毎日の食事を管理してくれる

• 摂取した食べ物をカウントして記録可能

• 記録することで、筋トレのモチベーション向上につながる

ぷろたんのスクリーンショット

ぷろたんの特徴・編集部レビュー

登録しておいた食品をタップするだけ

プロテインや鶏胸肉などの食品を写真付きで登録しておくことができるので、その日に食べたものをタップするだけで、簡単に摂取したタンパク質量を記録することができます。

円グラフで1日に摂取した食品を表示

1日に摂取した食品とタンパク質量を円グラフで表示することができるので、摂取量と共に食事のバランスも分かりやすく確認できます。円グラフを見て今後の食事メニューに活かすことができます。

1週間・1ヵ月・1年単位で履歴を表示

履歴では1週間・1ヵ月・1年単位でのたんぱく質摂取量を棒グラフで表示することができます。筋トレの効果と履歴を見比べることで、自分に必要なタンパク質量を把握できます。

簡単な操作で、細かいデータが手に入る

素晴らしい筋肉を持つ人たちはトレーニングはもちろんのこと、食事も非常にストイックに管理しています。「ぷろたん」では毎日の食事を数字やグラフでわかりやすく表示してくれます。

食生活を管理できれば、効率的にトレーニングできる

「一日にこれだけ食べたけど、本当にしっかり摂取しているんだろうか？」 このアプリは、そんな不安を抱えている人に向けて作られました。食事を数字で正確に可視化することにより、筋トレに役立つ食習慣を手に入れることができます。

1年単位でグラフを表示することができる

筋トレで重要なのがタンパク質です。そのタンパク質の摂取量を、1日、1ヶ月、1年のスパンで棒グラフに表示してくれます。また、1日に食べた食品は円グラフで確認することができます。

「ぷろたん」スペック・仕様

ぷろたんの順位推移表