携帯ゲームの姿勢を見なおそう!スタイリッシュに決める携帯ゲームの姿勢、個人的な3選

更新日: 2019年2月21日 .Games 編集部

皆さんはどんな姿勢で携帯ゲームを遊んでいますか? 自宅で寝っ転がりながら、通勤中に立ちながら片手で携帯ゲームとか。家であぐらをかくと猫背気味になるので自分の子供の姿勢が心配だなんて思われる方も結構おおいのではないか?と思います。かくいう私も1児の子供を持つパパです。子供も携帯ゲームへの関心が高まってきて1ヶ月前にipadを買い与えました。椅子に座っても前のめりになり気がつけば猫背になってしまいます。長いこと猫背の姿勢で携帯ゲームをやっていると、腰と目が痛くなります。ふとめをやれば子供も猫背になってたり。姿勢を注意しても子供には伝わらないことがしばしば...そんな猫背を解消する体が楽になる裏ワザを紹介したいとおもいます。まずは立って携帯ゲームをやる姿勢です。電車の吊革みたいな状況は家にないので、壁により掛かる形で携帯ゲームをやります。名づけてスタンディングゲームプレイ。これは、1時間に5分くらいやると姿勢が矯正されてかなり有効です。次に、寝そべりながら背筋を持ち上げてやる、背筋トレゲームプレイです。1日に1回くらいやると、筋トレとゲームプレイ両方できます。猫背の原因は腹筋と背筋のバランスだったりもするので一石二鳥です。最後に、段階式折りたたみ座椅子を使った姿勢矯正ゲームプレイです。解りやすく言うと、60度くらいの確度の座椅子の背もたれを用意し、部長座りを行い携帯ゲームをやるパターンです。人を駄目にするクッションだと効果は薄いです。1時間に1回くらいでだいぶ変わります。背筋矯正サポーターを用いた場合もありますが、子供にはあまり薦められません…wところでコンシューマーゲーム機のPSVitaや3DSなどの携帯ゲーム機は私もやるのですが、姿勢が悪く目が近いとよく嫁に怒られます。許されているだけましか。

[PR]

ストアに接続中...